2017/8/11ー16まで お盆やすみの 特別スケジュールとなります。

上記期間8/11 から 16日までは特別スケジュールになります。

 

8月11日(金)

15:00 2時間半 特別WS(YUKAKO)

8月12日(土)

15:00 2時間半 特別WS(YUKAKO)

8月13日(日)

11:00 2時間半 特別WS(YUKAKO)

14:00 (90分)Restorative Yoga(YUKAKO)

8月14日(月)

11:30 2時間半 特別WS(YUKAKO)

14:30(60分)Pranayama

8月15日(火)

11:30 2時間半 特別WS(YUKAKO)

14:30(60分)Pranayama

8月16日(水)

11:30 2時間半 特別WS(YUKAKO)

14:30 (60分)Pranayama(YUKAKO)

 

【特別クラス内容】

特別クラスでは、担当講師が海外研修で師から 学んだフレッシュな知識と経験をみなさんにお届けいたします。 基本的なポーズ全般、そしてすべての要素を練習します。スプタ(仰向けでやるアーサナ)スタンディング、ツイスト、後屈、逆転、すべてです。クラスでは、単にアーサナをとるフィジカルな動きから、身体と意識をつなげて知性を広げヨガの奥深さを経験できるような繊細な動きまで幅広い内容になります。繊細なインストラクションで毎日練習に取り組む事により、より身体と意識がつながりアーサナに向かう集中力が増すことでしょう。アーサナへの取り組み方、ヨガへの向き合い方をさらに深めるようなクラスになっております。WSでは日々新たなアーサナが加えられますが 初回のクラスで紹介される概念やアプローチがが教えれます。それぞれのアーサナの深みを感じたい方は連続で受講されることをお勧めいたします。

【申込方法】

 メールにて(info@yogapadma.jp)お名前、連絡先メールアドレス、参加されたいクラスをご連絡ください。当スタジオが初めての方は ヨガ経歴をご連絡ください。

【費用】

特別クラスはいずれも 1回/5000円。回数券利用可 Tiket 1回分+2000円。もしくは回数券2回分消化。

《割引》

全コース受講(Package(restorative,Pranayama含む)30,000円

WSのみ全日参加 6回分 24、000円。チケット利用の場合(10000円+チケット6回消化) パッケージでお支払いただく場合は上記割引は初日の日に全額お支払いただいた場合に適応します。また、他のクラスには振替できません。ご自身の都合にて欠席された場合は返金致しかねますのでどうぞ ご了承ください。

Restorative Yoga, Pranayama1回/3000円。回数券利用可(差額なし)

  Pranayama とは

呼吸法で最初に学ぶのはスペースづくり。今回の3回の呼吸法のクラスでは 呼吸の動きが理解しやすい仰向けの状態で練習します。肺は自活活動がないので 肋骨が動きスペースができるよう柔軟することを学びます。肋骨は主に上下と動かし方が違い 呼吸の流れは4種類の流れがあります。それを学んだあと、肺にフォーカスした 呼吸法を練習します。