ヨガ 入門 !!! 「今日から 始める はじめての ヨガ 」2019年 新規生徒募集

2019年1月より ヨガ 入門!!のクラスがはじまります。

全くヨガをしたことのない方から 当スタジオへきたことがない方。

少人数でクラスをすすめてゆきますので 安心してご参加ください

当スタジオの特徴としまして各クラス定員10名という少人数制の

アットホームな中で、指導歴の長い講師が 一人一人にきめ細やかな指導をいたします。

豊富なプロップスを用い体の柔軟性にかかわらず どなたもヨガの効果をかんじていただけるような

クラスを体験いただけます。伝統的なヨガを練習してみたい方にとてもお勧めのクラスとなっています。

日程:2019年1月より

毎週 火曜:19時

   木曜:12時30分

   金曜:13時

 

【クラスの流れ】

約90分

15分前を目安にスタジオへお越しください

受付、お着替え

軽く今日の体の状態を担当講師と話す(

普段の体の悩みなどあればこの時に ご相談ください)

ヨガクラス 90分

(動きは簡単で とても効果のある ポーズを皆さんの状態(ヨガのレベルまたは 健康状態によりとってゆきます)

 

お申込み方法

Info@yogapadma.jpまで

お名前、連絡先メールアドレス、ヨガの経歴、また 質問等ございましたら お気軽にお問い合わせ下さい

費用: 1回 3,000円 または スタジオ回数券利用可。

当スタジオへはじめてお越しの方、体験チケット 3回 ¥5000(1ヶ月以内にご利用ください)

毎月同じクラスまたは 入門のクラスを受講されるかたは マンスリーパスがお得です。

4回 8,000円 (ただし有効期限1月間) また 入門クラスに限り

マンスリーフリーパスもご利用いただけます。1月15,000円で何度も受講いただけます。

ただし 以下のクラスに限ります

「対象クラス」

火曜:19時

木曜12時30分

金曜:13時

 

講師

火曜、金曜担当:YUKAKO

インド、リシケーシュに6年滞在中 原宿にスタジオを構え今年で8年目を迎える。現在は2007年よりはじめた アイアンガーヨガを日々練習している。アイアンガーヨガへ行き着くまでには 他流派のヨガをはじめ、インド哲学、アーユルヴェーダー、インド武術など いろんな経験を経て 現在に至る。フランスにいるFAEQ BIRIAに師事し、師匠の元練習を重ねる。

木曜 担当:Michiko

ヨガ歴 11年。今が一番 健康な私。このヨガの恩恵をみなさんに 是非 シェアしたいです。
今でこそ 後屈は気持ちの良いポーズになりましたが、 ヨガを始めた当初は 苦しくて 痛みしか感じなかった。少しの勇気と 正しい位置が見つかると 新しい世界が見えました。
普段から 穏やかな先生が みなさんのレベルに合わせ 丁寧に指導します。