「マンスリー参加で 基本のアーサナを一から徹底的に学べるコース9月生徒様募集」

2017/5月よりスタートしております
「半年間で学ぶアーサナベーシック 生徒様募集」

毎月テーマがあり少人数でじっくり学べるコースです。現在7月、8月スタートの生徒様募集


「 マンスリー参加で 基本のアーサナを一から徹底的に学ぶ」
期間:5月から11月まで 半年をかけて
基本的なアーサナをマスターしよう。

● 日程:毎週土曜 コース  10:30 90分
   毎週木曜 コース  12:30 90分

⚫9月 土曜:9/9,16,23,30
   木曜:9/7,14,21,28
以降も続きます。

料金:月謝制 毎月6,000円
半年分一括払い: 35,000円
ドロップイン(3000円/1回 もしくは チケット一回分)

●内容:この半年間のシリーズでは、 スパインポーズ(スプタパーダングシュタ1-4)で 骨盤からの動き、ストラップの利用方法を学び、基本的なスタンディングのアーサナ(ヴリクシャーサナ、トリコーナーサナ、パールシュバコーナーサナ、ヴィーラバドラーサナ1、2他)の それぞれの正しい足脚のポジション、手のポジション、骨の位置、筋肉の動かし方、道具を利用する練習
半年でサルワンガーサナ(肩立ち)ができるようなクラスの 内容となっています。

毎週 同じ方と練習することで 一人で練習するより 楽しさが増し、また 目的が同じ方と時間を共有することで 素敵な仲間にも出会えることでしょう。

●対象:ヨガを始めてやる方から
ポーズの名前を覚えたい。
それぞれのアーサナの正しいポジションを知りたい
それぞれのアーサナの道具の使い方。また なぜ道具を使うのか、どのように、どこに、
(道具を使う場合 必ずその利用する意味があり、また どのように使うことで何に効かせたいのか 理由があります。)
アーサナの目的など
すでに 教えている方にとっても 基礎から学べるクラスとなっております。

申し込み方法:info@yogapadma.jpまで

お名前、参加されたいコース、連絡先メールアドレス、ヨガの経験の有無(ある方はどのくらい練習されているか)このコースに求めることなど 以上 明記の上メールにてお申込ください。

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講師:土曜:じゅんこ
木曜:みちこ
クラスの監修:Yukako

最小催行人数:4名より