Yoga Padma Rishikesh Iyengar yogaを学べるヨガスタジオ

Information

2022.01.21Workshops & News2月　ヨガ入門（新規生徒募集）　

2022.01.21Workshops & News２月のスケジュール前半　確定いたしました。２月１日から１４日まで

2022.01.21Workshops & News2022/ 2/ 11 & 23 【 Iyengar Yoga Basic 2時間】

2021.12.22Workshops & News２０２２年１月　オンライン　クラス（１月６日から１月３０日まで）

2021.12.22Workshops & News2022 年1月 10日（祝）Iyengar Yoga Basic 2時間　

2021.12.13Workshops & NewsYoga 入門　再開のお知らせ　

2021.12.13Workshops & News１２月のスケジュール後半確定いたしました。１２月１５日から３１日まで　のスケジュールです。

2021.11.29Workshops & News１２月のスケジュール前半　確定いたしました。１２月１日から１４日まで　

Iyengar yogaを学べるヨガスタジオ

Yoga Padma Rishikesh

原宿から徒歩3分ととても便利な場所にあり、

ヨガ初心者から上級者まで、
あらゆるレベルの方も練習できます。

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Teachers

Schedule

Holiday season も　すぐですね！
当スタジオは、
12/29-1/11は　年末年始特別スケジュールとなります。(1/1,2,5休業 6,7,8は通常どおり)
Zoomでのonline もご参加いただけます。スタジオでの参加は要予約です。若干名承れます。
12/20〜スタジオからのholidays gift ご用意しています。皆さまのお越しをお待ちしております。。詳細はこちらから　ご確認ください。

http://yogapadma.jp/

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Zubin 先生　ws 9/25、26 9:30-11:30 Israel ( G

Zubin 先生　ws
9/25、26 9:30-11:30 Israel ( GMT+3) 16:30-17:30 東京時間

参加されたいかたは
Info@yogapadma.jp または
ダイレクト　Iyengar center / telaviv yoga@iyengar-yoga.co.ilまで。。
#ヨガ#yoga#Iyengar yoga #WS

🔷詳細は yogapadma.jpをご覧ください 🔷お問い合わせはinfo@yogapadma.jp

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今年も残すところ　12/27が　通常営

今年も残すところ　12/27が　通常営業最後の日となります。
皆さま　沢山練習にきてくださり　ありがとうございました。

12/28-1/4 は　年末年始特別スケジュールとなります。(1/1のみ　休業)
どなたでもご参加いただけるクラスとなっています。
1/2は　スタジオからのお年賀　今年はPariのチョコか　ジンジャーショットかを　プレゼントいたします。　皆さまのお越しをお待ちしております。。詳細はこちらから　ご確認ください。

http://yogapadma.jp/

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(新しい　クラスのお知らせ)
来年2020年1月より　以下のクラスがスタートします。

毎週土曜　13:00-14:30
Restorative and pranayama
このクラスでは　ポーズをとおして身体の疲れを取り除き、
神経、脳が鎮まるような　練習をします。　そのあとで、呼吸に意識をする　練習をします。

毎週金曜　13:00-14:30
Healthy back and shoulders
肩、肩関節を開放するような　ポーズを練習します。また、一般的な腰の痛みを軽減し重さをとるような練習をします。
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#肩凝り解消　 #腰痛解消

年末年始も営業します。♪ 12/29-1/4 は

年末年始も営業します。♪ 12/29-1/4 は　年末年始特別スケジュールとまります。(1/1のみ　休業)
どなたでもご参加いただけるクラスとなっています。
詳細はこちらから　ご確認ください。

http://yogapadma.jp/

12/20まで　早割特典有り

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初めてのIyengar ヨガ　「入門コース」

初めてのIyengar ヨガ　「入門コース」のご案内 12月　新規生徒さま　募集中
今年やり残したことの　中に”ヨガ”は　ありませんか？

全くヨガをしたことのない方から　当スタジオへきたことがない方。

少人数で　クラスをすすめてゆきますので　安心してご参加ください

このクラスの特徴は　セミプライベートで　１から丁寧に学べる　定員５名のクラスです。

アットホームな中で、ヨガ経歴の長い講師が　一人一人にきめ細やかな指導をいたします。
ネイティブに話せる　英語、フランス語　講師もいます。

豊富なプロップスを用い　体の柔軟性にかかわらず　どなたもヨガの効果をかんじていただけるような

クラスを体験いただけます。伝統的なヨガを練習してみたい方に　とてもお勧めのクラスとなっています。

クラスのすすめ方は　アイアンガーヨガの伝統にのっとったシークエンスで毎週練習すると　身体が整うよう簡単なアーサナで効果のある練習となっています。
ご体験いただける入門クラスです(全て90分クラスです)

火曜　１９：００

水曜　１２：００、１９：００

木曜　１３：３０

金曜　１3:００

日曜　１２：００【クラスの流れ】

約90分

10分前を目安にスタジオへお越しください ⇩

受付、お着替え ⇩

軽く今日の体の状態を担当講師と話す(

普段の体の悩みなどあればこの時にご相談ください) ⇩

ヨガクラス９０分 (動きは簡単でとても効果のあるポーズを皆さんの状態(ヨガのレベルまたは健康状態によりとってゆきます)
お申込み方法

Info@yogapadma.jpまで

お名前、連絡先メールアドレス、ヨガの経歴、また質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい

費用: 1回 3,000円またはスタジオ回数券利用可。

当スタジオへはじめてお越しの方、体験チケット 3回 ¥5000(1ヶ月以内にご利用ください)

毎月同じクラスまたは　入門のクラスを受講されるかたは　マンスリーパスがお得です。

４回　８，０００円　（有効期限１月間）

体験のクラスは　以下入門のクラスにも、参加できます「対象クラス」

月曜：１１時

火曜：１９時

水曜：１２時、１９時

木曜１３時３０分　（男性の方　大歓迎です）

金曜：１０時、１３時

日曜：１２時

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Event “Iyengar yoga 体験 class with Eleni”

Event “Iyengar yoga 体験 class with Eleni”

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