🧘基礎を極める | アイアンガーヨガ 入門
【クラスの内容】
12月の特別クラスのお知らせです。Iyengar Yogaの基礎に特化した3回限定の集中クラスを開催します。
あなたの練習の質を向上させるためには、「正確な基礎」が不可欠です。この入門のコースは、Iyengarメソッドの「論理」に基づいて構成されています。
1. 論理的な正確性： 長年の練習に基づいたアサナの土台となる骨格と筋肉の働きを正確にお伝えします。
2. 安全な成長： 難易度の高いアサナに進むための安全なステップを体系的に理解できます。**「なぜそう動くのか」**という理由が明確になるため、自宅練習の質も劇的に向上します。
3. コースへの導入： この3回のクラスは、来年開講予定の**「3ヶ月集中体系化コース」**の導入編です。コースを検討されている方は、みちこ先生の指導の深さを体験できる貴重な機会です。
【詳細】
• クラス名： 基礎アライメント3回集中クラス
• 日程： 12月16日より 毎週火曜 18:30 計3回（12月16日, 23日18:30, 30日 15:00)
• 対象： Iyengar Yogaを学びたい方 Iyengar Yogaを練習するのがはじめての方。Iyengar Yogaとは何か正確性をもって練習したいすべての方
• 担当講師紹介： 認定指導員 みちこ先生
みちこ先生の長年の練習からくる深いきづきによるその知識の深さをクラスを通して、ぜひご体験ください。また 二児の子供を持つ母親である彼女はその大きな愛で ヨガが初めてての方も 安心し優しく導いてくれることでしょう。
確実な技術と知識を求める方、ぜひご参加をお待ちしております。
・持ち物：
ヨガマット、動きやすい格好(TShirst と短パン等)薄いタオル(感染症予防対策の為、直接肌が道具につかないよう) ※ヨガマットはレンタルもできます。
受講料
当スタジオが初めての方 ５,500円（２回分 体験いただけます）ただし一月以内に２回消化ください。
1回分/単発 4,400円(会員価格)5,500円（非会員） または スタジオ回数券1回分
１月から始まる コース参加いただきますと 上記３回クラスがフリーとなります。
１月から始める体系的にアイアンガーヨガを学ぶコースの詳細は こちら
お申込み方法
お申込みは 予約フォームからお願いいたします。
人数に限りがあるため人数に達したら締切さ背ていただきます。お申込み後 お支払いいただいきますと予約確定となります。
やむえずクラス開催最小催行人数に満たない場合はクラス休講となることもあります。
