🧘♂️ ８月１１日（火・祝）特別スケジュールのお知らせ 🌿 ※要予約（定員：１０名）
８月の祝日以下の通り特別スケジュールでクラスを開催いたします。
🗓️ スケジュール
【８月１１日（火・祝）】
• １２:００ - １４:００ | アイアンガーヨガ ベーシック（2時間）（Yukako) 特別スケジュール
テーマ：腕や肩・肩甲骨の連動性を学び、無理なく胸を開いて後屈を深めていきます
※椅子を使うため 予約をお願いします。椅子をご持参いただければ定員でもご参加いただけます
🔍 2時間クラスの詳細（Level）
2時間のクラスでは、今回腕と肩 肩甲骨の動きにフォーカスしてクラスを進めてゆきます。
• 参加対象：
• アイアンガーヨガを定期的に2年以上練習されている方
• 壁を使ってシールシャアーサナ、サルワンガアーサナを5分間キープできる方
参加費（2時間クラス）
スタジオ・オンライン共通
• チケット2回分
• または チケット1回分 ＋ 2,200円
📩 予約方法
お申し込みの際は、下記項目を添えてinfo@yogapadma.jp まで ご連絡ください。
1. お名前
2. 参加希望日
3. 連絡のつくメールアドレス
4. ヨガ歴（当スタジオが初めての方）